齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张晓鹏 2025年世界沙滩排球职业巡回赛（中国青岛站）将于6月12日在石老人海水浴场盛大开启！当来自全球15个国家与地区的约50支精英队伍在沙滩上展开激烈竞争，观众们又该如何打造一场“沉浸式”的观赛体验呢？从穿搭到互动，再到观赛技巧，以下是您的“观赛攻略”——

一、穿搭篇：防晒与时尚并存，成为“赛场最靓观众”

沙排赛场为露天沙滩，阳光和海风常伴，穿搭要兼顾防晒与“海滨美学”:

• 防晒装备: 宽檐遮阳帽（选择透气的浅色款以免遮挡后排视线）、SPF50+防晒霜（每两小时补涂，尤其要关注颈部和耳后等易漏晒部位）、冰丝防晒袖（选择肤色款式以实现“隐形”效果）。
• 时尚技巧: 女生可选择纯色吊带裙或短款运动套装（浅蓝与白色最适合沙滩，避免让红色大面积抢镜），男生推荐亚麻短裤配宽松T恤（搭配沙滩凉鞋，随时方便在沙滩上脱鞋走动）。记得带一条亮色沙滩巾，这不仅可以铺沙滩坐卧，也能作为拍照道具。

二、观赛篇：从“看热闹”到“懂门道”，提升体验的细节

沙排不仅仅是“看帅哥美女”，还有许多可以探索的“专业细节”，让体验更丰富:

• 关注沙子: 国际赛事对沙滩沙粒大小和湿度有严格要求，沙子质量决定比赛状态。
• 观察风向: 青岛的海风影响选手表现，顺风和逆风的不同会对比赛策略产生影响。
• 了解规则: 比赛中每分得分，胜方需先得21分且领先2分（决胜局为15分），每队可在每局叫1次30秒的暂停。

三、互动篇：成为“有分寸的热情观众”，让赛场更加温暖

沙排是一个参与感极强的运动，通过这些互动可以提升观赛体验:

• 适时加油: 在选手发球和扣球时保持安静，得分后可以尽情欢呼，展现青岛的热情。
• 参与小游戏: 赛场周边常设沙排体验区，亲子观众可以参与简单的“亲子垫球挑战”，而单身观众可以通过“沙滩速配组队”结交新朋友。

四、“进阶版”体验：将观赛变成“青岛深度游”

来到青岛，不妨体验“沙排+青岛”的独特魅力:

• 赛前踩点: 提前到达比赛场地，品尝当地美食，购买手工艺品。
• 赛后打卡: 在附近咖啡馆喝咖啡复盘比赛，或散步到周边的特色书店享受惬意时光。

此外，不要忘记关注赛程安排和交通信息。赛事将于6月12日至15日举行，日间活动时间为9:00-20:00（决赛日延至21:00），交通方便，建议通过地铁或绿色出行方式前往。购票注意查看相关优惠活动，更多信息请搜索微信小程序“依鸣小铺”或“看个比赛”。

这个夏天，在青岛的沙滩上，尽情享受沙排赛事的魅力，感受阳光、运动与生活的激情，尽情释放热情吧！

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